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陈焕之在家里休足了一个礼拜,才依依不舍地同妈妈和朋友告别，先是回省队找刘鑫源报道，一边恢复训练一边等着召入国家队的通知。
回去刘鑫源一见到陈焕之就大怒，“这才几天啊你脸都吃圆了一圈！还有三个月就亚运会了知不知道！”
陈焕之心虚,“这都是水分啦，一训练就没了！而且我这几天都有在家做运动……”虽然没地方没器械强度有点太低了，但她真不是刘鑫源想象中吃饱了睡睡饱了吃的人。
刘鑫源气得手指头点着她，点了半天一声怒吼,“还不过来开始训练！等着到了国家队丢人吗？”
刘鑫源第一天测验的时候发现，她跑得没有半决赛时候后半程快了,面对教练的疑惑,陈焕之想了想，编了个理由，“我觉得我那时候是被塞西尔气到了吧,感觉从来没跑那么用力过。不过光注意提速了，手又疼,身体就不太能保持平衡,现在要保持平衡，就不能那样疯跑。”
这其实挺奇怪的,不过刘鑫源也是相信精神信念能提供肉体力量的人,他结合陈焕之的解释下了结论：“你还有很大潜力可挖，我们训练重点还应该有你的神经反应速度、灵活性和平衡性。”
这就是提升陈焕之的弱势属性了,与她不谋而合。
接下来又是训练、训练。
接下来的去国家队报道也只是训练中的一个小小插曲,陈焕之的时间仿佛在田径场上和器械房中静止了,偶尔出去知识为了把工资津贴再次投入股市中，偶尔田径队也组织活动，党课、唱歌、上课学应对媒体、反兴奋剂等等，也认识了田径队里其他项目的新队友，训练的时间凝固如同一块坚硬的奶酪，那些事情仿佛只是奶酪上的小小气孔：它们挺多的，但它们也只是属于奶酪的一部分而已，而且是一点都不重要的一部分。
有一次陈焕之训练后躺在器械房的地板上，半梦半醒间扪心自问：她是不是真的喜欢跑步喜欢到不顾一切乃至于可以忍受这种生活？劳累和痛苦她不以为意，生命在无休止的循环中流逝、世界在高速发展而她自己几乎静止的感觉，也不介意吗？
并不是。
可是陈焕之很快想起了世青赛的决赛赛场，她仿佛回到了自己站在起跑线上的那一刻，随着解说员的声音，她向观众席招招手，便激起了此起彼伏的欢呼，一层层的人浪摇摆着，仿佛他们都是为她而来——是了，那时她是唯一的本国选手，他们确实是为她而来。
陈焕之很快从地板上爬了起来，她喜欢跑步，也喜欢跑步带给她的荣耀，更喜欢所有人都看着她，为她而欢呼喝彩惊叫——只为了她。
这是人类与生俱来的虚荣心，也是马斯洛理论中人类天生的需要。
陈焕之的100米成绩提升得很快，但4x100米接力的训练却始终不如人意。来到国家队，她4x100的新队友是苏方方、苏圆圆、韩英和元绘云，她们一起训练。
陈焕之一开始还私下里问刘鑫源，“五个人？元姐还是圆圆是备选？”因为这两个人相对来说在几个人中实力略差。
刘鑫源无语地看了她一眼，“你是。”
陈焕之吃了一惊，“难道我不是除了方方姐外，这个赛季第二好的成绩？”
刘鑫源叹了口气，“这话可别跟别人说去，丢人。”他给陈焕之解释，“这是接力，又不是光看百米成绩，你交接棒技术过关吗你就敢去亚运会跑接力？”
陈焕之沉思片刻，试探着问，“还行？”
刘鑫源怒而拍头，“还行个屁，你忘了自己世青赛第一轮预赛淘汰啦？”
陈焕之无辜道，“可是我没掉棒啊……”
“如果你们四个人犯的所有错误都加起来的话，你占其中的……”刘鑫源想了想，“最少30%。”
陈焕之一下子沮丧了，“就是说接力肯定不让我上了呗。”
“这次亚运会没戏了，但你实力摆在这儿，以后肯定得让你上，所以你可得好好练，接力赛尤其重视配合，跟队友练习时间越多收获越大。”刘鑫源郑重地说，“你不要小看接力赛，这个代表了我们国家短跑的整体水平，上面是很重视的。而且也是我们短跑项目里最有可能突破的点。”
他感叹道，“都说短跨短跨，现在跨栏已经出了世界冠军了，不知道短跑什么时候才能出世界冠军。”
陈焕之回忆了一下，未来二十五年都没听说过中国出过一个世界冠军百米飞人——无论男女。这样重要的项目如果真有人得了冠军，那肯定新闻铺天盖地的，就算是瞎子聋子也不可能视而不见听而不闻。
“那估计得看我了。”
放下大话没多久，徐指导找她和刘鑫源谈话，“小陈啊，你想不想跑200米？”
陈焕之霎时双眼放光，“我亚运会能再跑一个200米吗？”还没等徐指导回答就被刘鑫源在桌子下面踢了一脚，她立刻明白了，“哦，不能。”
徐指导哈哈笑，笑完说，“不，你还有机会。”
陈焕之瞬间耳朵都竖起来。
“虽然你在冠军赛上没有参加200米，但是你在100米上的成绩有目共睹，体总研究了以后，决定给你一个竞争的机会。”徐指导很温和地说，“本来往年呢，出战亚运会的选手都是根据冠军赛上的排名定的，但是今年、或者说最近几年，都有个特例，就是北京奥运会。咱们从现在开始，一切就都是为了北京奥运会做准备。”
“从现在开始练200米吧，如果你有天赋，两个月的时间就能看出来，那组织就会考虑两年后你出战奥运会的可能性。这样提前让你在世界赛场上锻炼就是必须的了。”
但是真正开始练习的时候成绩就比较尴尬了。
陈焕之的中级冲刺技能持续时间只有米，在100米中这个时间段可以覆盖60米左右，而在200米，这60米的优势就不够看了。而她本身之前一直针对100米进行专项训练，身体各项属性都为此而生，即使经过一段时间的平衡调整，目前只有24点的耐力也不够看。
“要不我还是先专注一下100米吧。”陈焕之这次认怂很快。
刘鑫源还不想放弃，“还有时间呢。”
陈焕之看看田径场另一边练接力的其他队友，问教练，“您觉得是跑个200米混个半决赛之类的比较重要，还是我100米这次拿个亚运金牌比较重要？”
当然是亚运金牌比较重要，虽然刘鑫源并不觉得陈焕之这么快就能完成这一目标。别的不说，只说队内，苏方方的训练成绩就明显好于她。而且目前只有她们两个人能把成绩稳定在11秒4以内。
在亚洲，这个成绩已经可以确保进入决赛争夺奖牌了，但要说金牌……
“卡塔尔和巴林这些西亚国家都会上归化选手，要得金牌，首先得把成绩稳定在11秒3以内，其次还得适应水土，有的人一到了国外比赛别的不说先上吐下泻一通，那还比什么赛呀，第三，还得看人家有没有超常发挥。”
陈焕之郁闷，“前两条都不是问题，但我讨厌看别人有没有超常发挥。”
刘鑫源说，“那也简单，我研究了你的对手们了，你跑个11秒25，就有金牌竞争力，跑到11秒2，基本就可以锁定金牌了。”
11秒2……可她现在连完全发挥出中级冲刺的实力都做不到，悠着跑的结果就是11秒35左右。
陈焕之拉开面板看了一眼，世青赛决赛后又给了250万经验，加上原来剩下的零头，还有268万多，她想了想，给自己来了个消除疲劳，瞬间神清气爽、浑身充满了力量。
“不休息了我们起来训练。”陈焕之说，“到亚运会前我交接棒和弯道都不练了，我要每天加练四个小时，只练我们之前计划那些。”
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回去刘鑫源一见到陈焕之就大怒，“这才几天啊你脸都吃圆了一圈！还有三个月就亚运会了知不知道！”
陈焕之心虚,“这都是水分啦，一训练就没了！而且我这几天都有在家做运动……”虽然没地方没器械强度有点太低了，但她真不是刘鑫源想象中吃饱了睡睡饱了吃的人。
刘鑫源气得手指头点着她，点了半天一声怒吼,“还不过来开始训练！等着到了国家队丢人吗？”
刘鑫源第一天测验的时候发现，她跑得没有半决赛时候后半程快了,面对教练的疑惑,陈焕之想了想，编了个理由，“我觉得我那时候是被塞西尔气到了吧,感觉从来没跑那么用力过。不过光注意提速了，手又疼,身体就不太能保持平衡,现在要保持平衡，就不能那样疯跑。”
这其实挺奇怪的,不过刘鑫源也是相信精神信念能提供肉体力量的人,他结合陈焕之的解释下了结论：“你还有很大潜力可挖，我们训练重点还应该有你的神经反应速度、灵活性和平衡性。”
这就是提升陈焕之的弱势属性了,与她不谋而合。
接下来又是训练、训练。
接下来的去国家队报道也只是训练中的一个小小插曲,陈焕之的时间仿佛在田径场上和器械房中静止了,偶尔出去知识为了把工资津贴再次投入股市中，偶尔田径队也组织活动，党课、唱歌、上课学应对媒体、反兴奋剂等等，也认识了田径队里其他项目的新队友，训练的时间凝固如同一块坚硬的奶酪，那些事情仿佛只是奶酪上的小小气孔：它们挺多的，但它们也只是属于奶酪的一部分而已，而且是一点都不重要的一部分。
有一次陈焕之训练后躺在器械房的地板上，半梦半醒间扪心自问：她是不是真的喜欢跑步喜欢到不顾一切乃至于可以忍受这种生活？劳累和痛苦她不以为意，生命在无休止的循环中流逝、世界在高速发展而她自己几乎静止的感觉，也不介意吗？
并不是。
可是陈焕之很快想起了世青赛的决赛赛场，她仿佛回到了自己站在起跑线上的那一刻，随着解说员的声音，她向观众席招招手，便激起了此起彼伏的欢呼，一层层的人浪摇摆着，仿佛他们都是为她而来——是了，那时她是唯一的本国选手，他们确实是为她而来。
陈焕之很快从地板上爬了起来，她喜欢跑步，也喜欢跑步带给她的荣耀，更喜欢所有人都看着她，为她而欢呼喝彩惊叫——只为了她。
这是人类与生俱来的虚荣心，也是马斯洛理论中人类天生的需要。
陈焕之的100米成绩提升得很快，但4x100米接力的训练却始终不如人意。来到国家队，她4x100的新队友是苏方方、苏圆圆、韩英和元绘云，她们一起训练。
陈焕之一开始还私下里问刘鑫源，“五个人？元姐还是圆圆是备选？”因为这两个人相对来说在几个人中实力略差。
刘鑫源无语地看了她一眼，“你是。”
陈焕之吃了一惊，“难道我不是除了方方姐外，这个赛季第二好的成绩？”
刘鑫源叹了口气，“这话可别跟别人说去，丢人。”他给陈焕之解释，“这是接力，又不是光看百米成绩，你交接棒技术过关吗你就敢去亚运会跑接力？”
陈焕之沉思片刻，试探着问，“还行？”
刘鑫源怒而拍头，“还行个屁，你忘了自己世青赛第一轮预赛淘汰啦？”
陈焕之无辜道，“可是我没掉棒啊……”
“如果你们四个人犯的所有错误都加起来的话，你占其中的……”刘鑫源想了想，“最少30%。”
陈焕之一下子沮丧了，“就是说接力肯定不让我上了呗。”
“这次亚运会没戏了，但你实力摆在这儿，以后肯定得让你上，所以你可得好好练，接力赛尤其重视配合，跟队友练习时间越多收获越大。”刘鑫源郑重地说，“你不要小看接力赛，这个代表了我们国家短跑的整体水平，上面是很重视的。而且也是我们短跑项目里最有可能突破的点。”
他感叹道，“都说短跨短跨，现在跨栏已经出了世界冠军了，不知道短跑什么时候才能出世界冠军。”
陈焕之回忆了一下，未来二十五年都没听说过中国出过一个世界冠军百米飞人——无论男女。这样重要的项目如果真有人得了冠军，那肯定新闻铺天盖地的，就算是瞎子聋子也不可能视而不见听而不闻。
“那估计得看我了。”
放下大话没多久，徐指导找她和刘鑫源谈话，“小陈啊，你想不想跑200米？”
陈焕之霎时双眼放光，“我亚运会能再跑一个200米吗？”还没等徐指导回答就被刘鑫源在桌子下面踢了一脚，她立刻明白了，“哦，不能。”
徐指导哈哈笑，笑完说，“不，你还有机会。”
陈焕之瞬间耳朵都竖起来。
“虽然你在冠军赛上没有参加200米，但是你在100米上的成绩有目共睹，体总研究了以后，决定给你一个竞争的机会。”徐指导很温和地说，“本来往年呢，出战亚运会的选手都是根据冠军赛上的排名定的，但是今年、或者说最近几年，都有个特例，就是北京奥运会。咱们从现在开始，一切就都是为了北京奥运会做准备。”
“从现在开始练200米吧，如果你有天赋，两个月的时间就能看出来，那组织就会考虑两年后你出战奥运会的可能性。这样提前让你在世界赛场上锻炼就是必须的了。”
但是真正开始练习的时候成绩就比较尴尬了。
陈焕之的中级冲刺技能持续时间只有米，在100米中这个时间段可以覆盖60米左右，而在200米，这60米的优势就不够看了。而她本身之前一直针对100米进行专项训练，身体各项属性都为此而生，即使经过一段时间的平衡调整，目前只有24点的耐力也不够看。
“要不我还是先专注一下100米吧。”陈焕之这次认怂很快。
刘鑫源还不想放弃，“还有时间呢。”
陈焕之看看田径场另一边练接力的其他队友，问教练，“您觉得是跑个200米混个半决赛之类的比较重要，还是我100米这次拿个亚运金牌比较重要？”
当然是亚运金牌比较重要，虽然刘鑫源并不觉得陈焕之这么快就能完成这一目标。别的不说，只说队内，苏方方的训练成绩就明显好于她。而且目前只有她们两个人能把成绩稳定在11秒4以内。
在亚洲，这个成绩已经可以确保进入决赛争夺奖牌了，但要说金牌……
“卡塔尔和巴林这些西亚国家都会上归化选手，要得金牌，首先得把成绩稳定在11秒3以内，其次还得适应水土，有的人一到了国外比赛别的不说先上吐下泻一通，那还比什么赛呀，第三，还得看人家有没有超常发挥。”
陈焕之郁闷，“前两条都不是问题，但我讨厌看别人有没有超常发挥。”
刘鑫源说，“那也简单，我研究了你的对手们了，你跑个11秒25，就有金牌竞争力，跑到11秒2，基本就可以锁定金牌了。”
11秒2……可她现在连完全发挥出中级冲刺的实力都做不到，悠着跑的结果就是11秒35左右。
陈焕之拉开面板看了一眼，世青赛决赛后又给了250万经验，加上原来剩下的零头，还有268万多，她想了想，给自己来了个消除疲劳，瞬间神清气爽、浑身充满了力量。
“不休息了我们起来训练。”陈焕之说，“到亚运会前我交接棒和弯道都不练了，我要每天加练四个小时，只练我们之前计划那些。”
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