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包括弯道技术在内的大多数田径、乃至体育技术,就是一个悟字、一个练字而已。
悟是要在弯道跑的练习当中，让身体找到最适合自己的步伐和节奏，为了更好地克服离心力，身体倾斜的角度、内外腿的发力、左右摆臂的幅度和左右肩的前后位置都与直道有所不同,但即使教练在一边声嘶力竭地喊一千遍，自己不能领悟，那也只是被机械地纠正而非自己自然而然的动作。
但如何悟？除了天赋奇才，就只能靠练了。
在一遍遍的直道进弯道加速跑、弯道弧顶惯性跑、出弯道加速和惯性跑的过程中,一遍遍跑到累、跑到喘不上气、抬不起腿、蹬不动地的时候，身体逐渐就会明白该以怎样的节奏和角度来跑了。然后再在一遍一遍无穷无尽的练习中,让这个节奏不断地优化、不断地被强化为肌肉记忆。
这就是陈焕之所做练习的长期目标,但是目前，她仍然处在第一阶段。
刘鑫源给她申请了感应跑道，跑弯道的时候一旦踩线立刻报警,陈焕之跑得谨慎了就速度慢，跑得快了就容易踩线。又架起了高速摄影机,一遍遍给她慢动作回放,分析她的身体姿态步伐节奏什么的。
陈焕之练了一个多礼拜也没觉得自己有太大的进展，即使以她日益膨胀的自信心也不由得有点沮丧,“教练,我学技术方面悟性不太好是不是？”
刘鑫源看她一眼，“美得你,有你这样的身体条件,再来苏方方那样的技术悟性,你想干啥，飞天遁地啊？”
陈焕之噗嗤一笑，立刻被自家教练独特的安慰方法抚平了心里那一丝丝的焦躁，又能沉下心来练习了。
体总开过表彰大会后，大部分运动员都放假回家了，陈焕之在继续训练之前也要跟着刘鑫源去省里市里分别转一圈。参加表彰上台发言不是目的，从省体育局领导手里接过那串房子钥匙才是目的所在。s市对本市第一个双料亚运冠军也表现得特别土豪，给了她个人25万的奖金、刘鑫源15万、连已经去了国外的启蒙教练于美红都特地飞回来领取她那10万奖金。
在经济发达地方生活真是好啊。
“虽然我知道你迟早能取得现在的成就，但是真没想到这么快。”于美红在市里表彰会后的饭局上跟陈焕之说，“恭喜了。”
陈焕之谢过后，跟于美红交换了自己在到了国家队后才买的手机号码，又问，“您在国外感觉怎么样？他们的体育训练真的比国内先进很多吗？”
于美红郑重点头，“我这才入学一年吧，还得一年多才能毕业，就这都够我大开眼界了。不是说人家设备、理论多么多么先进，这些其实都能学、设备咱们国家也不是买不起，你是没在省队训练，你要是现在提出要在省队训练，多贵的设备田协都舍得给你买。关键是理念，青少年体育发展和高水平竞技那种纯科学研究的训练方法。”
“就我目前感觉，那种训练方法可能会让习惯了传统训练的人觉得不自由，好像将人体当做精密仪器调校一样，但是确实有效果。”
刘鑫源说，“我听徐指导说田管中心打算从田径队里选几个项目的人出去外国长期训练，正在找地方呢，不过肯定先从优势但是不强势的项目开始，可能得等他们出了效果了才能轮到短跑。”毕竟几乎纯拼身体素质的短跑，黄种人在世界上普遍处于既不优势也不强势的地位，所以在田协内部所谓“田径皇冠上的明珠”的地位也是不保。
陈焕之撑着头畅想了一番，最后觉得还是算了吧，越是科学严谨的训练方法、越是高精尖的仪器越容易觉得她无法解释，还是让她好好地呆在这个大家都相信天降奇才、身体本能的训练环境中吧。
省城的房子陈焕之交给了妈妈打理，而她妈也说到做到，回国后就开始联系以前医学院的老朋友们，打听北京靠谱的心理医生，陈焕之几次提出国家队里就有心理支持，但她妈妈始终觉得术业有专攻，负责保持竞技心理的大夫和治疗焦虑症恐惧症一类的大夫，对她的帮助并不一样。
陈焕之心知自己的问题必须解决，也就随她去了。她不可能永远靠撒娇耍赖限制妈妈的出行方式，而且陈妈妈也并不吃这一套。她现在这样听到妈妈坐飞机就心慌气短心烦意乱的心理状态，确实是不太正常，有病治病，没什么好讳疾忌医的。
就像这次，一开始她妈妈去多哈的时候都到那儿好几天了才被她发现还好点，只是后怕而已，后来她妈坐飞机回来，陈焕之在电话里听到妈妈登机的消息就开始心慌、不知所措，她想要阻止，想了无数种坐火车、坐轮船回来等方式，可内心也知道这些方式并不可能，整个人只能挂了电话后崩溃大哭。
那一次连她自己都吓到了。
“我也不知道自己当时是怎么了，好像完全不能控制自己，虽然理智知道坐飞机是很安全的，但就是不断地想，万一呢？”陈焕之陷在云朵一般舒适的诊疗室沙发中，喃喃自语，“然后我就被自己想象中的后果吓到了。”
心理医生姓武，是个五十来岁书卷气很浓的女人，她同时也是某大学的心理学教授，她的衣服饰品、办公室装潢、她说话的语气、节奏甚至是口音，都有一种让人特别信赖特别想要放松的感觉。
“但你对自己并没有这么严重的顾虑。”
“是的，没有。我说了我理智上是知道飞机是很安全的，而且我是运动员，本身也需要经常坐飞机。”
“曾经发生过什么事情、或者危险，令你深信你有可能会在一次空难、或者其他事故中失去你母亲吗？”
陈焕之想了想，她是真的需要帮助，可是她也没法实话实说，“是这样，我曾经做过一个梦……”
武医生听了她的故事也没有对真实性表示怀疑，只是问，“既然如此，有这么清晰的日期和航班号，只要不坐那一天的航班不行吗？我想这比永远远离飞机容易得多。”
陈焕之不由得捂住了脸，无助地摇了摇头，“我不知道，如果这就是命运，如果重要的并不是飞机而是时间呢？或者重要的不是那个时间点而是坐飞机这件事。你懂吗？就是……如果命运确定了我妈会在那一天遇到……空难、或者没有空难也有其他，或者其实时间不重要，只要永远不坐飞机就能永远避开。我不知道，我觉得命运如此无常，我不敢冒险，可是除非我从现在开始就完全改变我妈的人生和生活方式，否则我不可能不冒险。”
而她的命运或者也是如此呢？虽然她现在在系统的帮助下取得了前所未有的成就，她的腿前所未有的矫健有力，可是八年后，在她本来命运转折的那一天，究竟会发生什么呢？或者什么也没有、她的命运已经真正地改变，或者即使那一天她只在家中坐着该来的灾难也会以别的方式到来。
对妈妈、对她自己，因为曾经被命运残酷对待，所以她的恐惧如此之深，即使现在得到了更好的，一切也都在向好发展，可是她内心深处终日惶惶，即使努力规划好每一天，但仍难免末日前的狂欢之感。
“嗯——”武医生在陈焕之杂乱而词不达意的表述中沉吟了片刻，“虽然你说是梦，你一直在说不知道，但你的表达方式告诉我，你对这个梦的真实性深信不疑，就好像……这曾是现实似的，是这样吗？”
最后咨询结束时，武医生跟她说，“我想你大概不会再来了，所以有些话我就先说了吧。你恐惧的不是你妈妈坐飞机这件事，而是对于命运这个抽象化的东西的恐惧，我不知道你身上曾经发生过什么，但那件事彻底击溃了你的安全感，你相信世事无常对一切都没有信心，但同时坚信这个世界上有一种类似于‘命运’的东西在编排你的轨迹。我不知道该怎么安慰你，我只能说，其实我们的生活没那么好、但也没那么坏，中彩票500万不会轻易发生在我们身上，但那些巨大的灾难发生在我们身上的概率也同样低。”
陈焕之沉默了片刻，“所以只能想开点？”
武医生无奈笑，“是，我们能做的就是想开点。”
陈焕之第二天早上晨练时刘鑫源问她，“昨天看心理医生怎么样？失眠的毛病好治吗？”
“我不打算再去了，”陈焕之说，“我感觉这大夫太犀利了，再去几次连银行卡密码都得交代了。”
“这么神？”刘鑫源心目中的心理医生是影视剧和民间传说的综合体，治疗方法和治疗效果都无限接近巫医，但是对体总聘请的心理医生倒是有几分信服，毕竟效果耳闻目见比影视剧靠谱得多，“你这个失眠说大不大说小不小，要是一直不好就会影响体力恢复，恢复不好训练强度就上不去，还会造成注意力涣散、容易受伤，必须治好，你要是觉得外边的医生不靠谱，国家队里也有心理医生，不行你去预约一下。”
陈焕之表示短时间内不想再看到心理医生了，“我估计我就是去亚运会倒时差倒的，小毛病，我自己能调节好。”
既然她这样说，刘鑫源也就不再纠缠这个话题，在陈焕之压腿的间隙，他一边按着陈焕之的背让她往下压，一边问她，“今年的竞赛计划出来了，你想参加黄金联赛吗？”
当然想了，终极大奖可是50公斤黄金啊！公斤！黄金！
不过黄金联赛的参赛要求是各比赛项目的世界排名前20，这个排名不是年度最好成绩排名而是田联积分排名，田联积分则由田联承认的各级比赛的结果决定。
所以陈焕之就很困惑了，“我积分不可能够啊？”
她去年上半年参加的国内比赛大部分都是积分特少或者没积分的，最拿得出手的就是亚运会冠军了，亚运会是第五级别比赛，单这个冠军就值100分，其次田径世青赛和全锦赛是第六级别，她的世青赛第六和全锦赛第三分别价值30分和45分，最后再来一个第七级的全国室内锦标赛，第四名25分。然后就没了，她参加的其他比赛都不是国际田联承认的积分赛事。
“黄金联赛第一站是6月，你要是想参加，现在开始刷积分还是有机会的，不过你自己成绩你知道，没什么机会拿奖，就是个参加而已。”刘鑫源说着一按秒表，放开了她，“起来吧。”
陈焕之活动活动快被拉断的腿筋，“参加一下也好啊，毕竟国际大赛呢。可是去刷比赛的话，接力怎么办……”
“你自己决定，”刘鑫源说，“7月底亚锦赛，苏方方就应该恢复好了，但是她那时候状态如何现在谁都说不准。要是她状态好，你可能就没机会接力赛上场，但是如果她状态不行就肯定还需要你，所以现在领导肯定想让你好好练你的接力，以防到时候掉链子。你要是想刷比赛，我只能说帮你争取一下，不一定行。”
陈焕之问，“您的意见呢？”
刘鑫源一摊手，“刷比赛肯定对你百米成绩好，黄金联赛在世锦赛之前，也让你先看看你都是在跟什么样的选手比赛。但是你留下来跟她们一起合练接力，我是最省心了。”
最后陈焕之也只能说，“让我想想吧。”
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终于写完了，昨天实在不好意思，黄金联赛的规则我查了又查看了又看，最后还是感觉不太懂，幸好我们是架空，所以这个是有我自己理解在内的，如果有看出不妥当地方，请指出，如不影响后文情节我尽量修改
写完了我去吃饭了大家么么哒~~~
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但如何悟？除了天赋奇才，就只能靠练了。
在一遍遍的直道进弯道加速跑、弯道弧顶惯性跑、出弯道加速和惯性跑的过程中,一遍遍跑到累、跑到喘不上气、抬不起腿、蹬不动地的时候，身体逐渐就会明白该以怎样的节奏和角度来跑了。然后再在一遍一遍无穷无尽的练习中,让这个节奏不断地优化、不断地被强化为肌肉记忆。
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刘鑫源看她一眼，“美得你,有你这样的身体条件,再来苏方方那样的技术悟性,你想干啥，飞天遁地啊？”
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陈焕之谢过后，跟于美红交换了自己在到了国家队后才买的手机号码，又问，“您在国外感觉怎么样？他们的体育训练真的比国内先进很多吗？”
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“就我目前感觉，那种训练方法可能会让习惯了传统训练的人觉得不自由，好像将人体当做精密仪器调校一样，但是确实有效果。”
刘鑫源说，“我听徐指导说田管中心打算从田径队里选几个项目的人出去外国长期训练，正在找地方呢，不过肯定先从优势但是不强势的项目开始，可能得等他们出了效果了才能轮到短跑。”毕竟几乎纯拼身体素质的短跑，黄种人在世界上普遍处于既不优势也不强势的地位，所以在田协内部所谓“田径皇冠上的明珠”的地位也是不保。
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“但你对自己并没有这么严重的顾虑。”
“是的，没有。我说了我理智上是知道飞机是很安全的，而且我是运动员，本身也需要经常坐飞机。”
“曾经发生过什么事情、或者危险，令你深信你有可能会在一次空难、或者其他事故中失去你母亲吗？”
陈焕之想了想，她是真的需要帮助，可是她也没法实话实说，“是这样，我曾经做过一个梦……”
武医生听了她的故事也没有对真实性表示怀疑，只是问，“既然如此，有这么清晰的日期和航班号，只要不坐那一天的航班不行吗？我想这比永远远离飞机容易得多。”
陈焕之不由得捂住了脸，无助地摇了摇头，“我不知道，如果这就是命运，如果重要的并不是飞机而是时间呢？或者重要的不是那个时间点而是坐飞机这件事。你懂吗？就是……如果命运确定了我妈会在那一天遇到……空难、或者没有空难也有其他，或者其实时间不重要，只要永远不坐飞机就能永远避开。我不知道，我觉得命运如此无常，我不敢冒险，可是除非我从现在开始就完全改变我妈的人生和生活方式，否则我不可能不冒险。”
而她的命运或者也是如此呢？虽然她现在在系统的帮助下取得了前所未有的成就，她的腿前所未有的矫健有力，可是八年后，在她本来命运转折的那一天，究竟会发生什么呢？或者什么也没有、她的命运已经真正地改变，或者即使那一天她只在家中坐着该来的灾难也会以别的方式到来。
对妈妈、对她自己，因为曾经被命运残酷对待，所以她的恐惧如此之深，即使现在得到了更好的，一切也都在向好发展，可是她内心深处终日惶惶，即使努力规划好每一天，但仍难免末日前的狂欢之感。
“嗯——”武医生在陈焕之杂乱而词不达意的表述中沉吟了片刻，“虽然你说是梦，你一直在说不知道，但你的表达方式告诉我，你对这个梦的真实性深信不疑，就好像……这曾是现实似的，是这样吗？”
最后咨询结束时，武医生跟她说，“我想你大概不会再来了，所以有些话我就先说了吧。你恐惧的不是你妈妈坐飞机这件事，而是对于命运这个抽象化的东西的恐惧，我不知道你身上曾经发生过什么，但那件事彻底击溃了你的安全感，你相信世事无常对一切都没有信心，但同时坚信这个世界上有一种类似于‘命运’的东西在编排你的轨迹。我不知道该怎么安慰你，我只能说，其实我们的生活没那么好、但也没那么坏，中彩票500万不会轻易发生在我们身上，但那些巨大的灾难发生在我们身上的概率也同样低。”
陈焕之沉默了片刻，“所以只能想开点？”
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陈焕之第二天早上晨练时刘鑫源问她，“昨天看心理医生怎么样？失眠的毛病好治吗？”
“我不打算再去了，”陈焕之说，“我感觉这大夫太犀利了，再去几次连银行卡密码都得交代了。”
“这么神？”刘鑫源心目中的心理医生是影视剧和民间传说的综合体，治疗方法和治疗效果都无限接近巫医，但是对体总聘请的心理医生倒是有几分信服，毕竟效果耳闻目见比影视剧靠谱得多，“你这个失眠说大不大说小不小，要是一直不好就会影响体力恢复，恢复不好训练强度就上不去，还会造成注意力涣散、容易受伤，必须治好，你要是觉得外边的医生不靠谱，国家队里也有心理医生，不行你去预约一下。”
陈焕之表示短时间内不想再看到心理医生了，“我估计我就是去亚运会倒时差倒的，小毛病，我自己能调节好。”
既然她这样说，刘鑫源也就不再纠缠这个话题，在陈焕之压腿的间隙，他一边按着陈焕之的背让她往下压，一边问她，“今年的竞赛计划出来了，你想参加黄金联赛吗？”
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所以陈焕之就很困惑了，“我积分不可能够啊？”
她去年上半年参加的国内比赛大部分都是积分特少或者没积分的，最拿得出手的就是亚运会冠军了，亚运会是第五级别比赛，单这个冠军就值100分，其次田径世青赛和全锦赛是第六级别，她的世青赛第六和全锦赛第三分别价值30分和45分，最后再来一个第七级的全国室内锦标赛，第四名25分。然后就没了，她参加的其他比赛都不是国际田联承认的积分赛事。
“黄金联赛第一站是6月，你要是想参加，现在开始刷积分还是有机会的，不过你自己成绩你知道，没什么机会拿奖，就是个参加而已。”刘鑫源说着一按秒表，放开了她，“起来吧。”
陈焕之活动活动快被拉断的腿筋，“参加一下也好啊，毕竟国际大赛呢。可是去刷比赛的话，接力怎么办……”
“你自己决定，”刘鑫源说，“7月底亚锦赛，苏方方就应该恢复好了，但是她那时候状态如何现在谁都说不准。要是她状态好，你可能就没机会接力赛上场，但是如果她状态不行就肯定还需要你，所以现在领导肯定想让你好好练你的接力，以防到时候掉链子。你要是想刷比赛，我只能说帮你争取一下，不一定行。”
陈焕之问，“您的意见呢？”
刘鑫源一摊手，“刷比赛肯定对你百米成绩好，黄金联赛在世锦赛之前，也让你先看看你都是在跟什么样的选手比赛。但是你留下来跟她们一起合练接力，我是最省心了。”
最后陈焕之也只能说，“让我想想吧。”
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
终于写完了，昨天实在不好意思，黄金联赛的规则我查了又查看了又看，最后还是感觉不太懂，幸好我们是架空，所以这个是有我自己理解在内的，如果有看出不妥当地方，请指出，如不影响后文情节我尽量修改
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