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抢跑这种事,虽然在肉眼看来一瞬间大家速度位置都差不多，不过抢的人一般自己是有感觉的，起跑的动作和时机都和平常有区别。
陈焕之跑出去就发现了这一点，在听到裁判的哨声之前她就开始卸力了,等裁判召回所有人的时候她已经落在了最后面。
往回走的时候陈焕之发现电视转播镜头对准了自己，她对着镜头笑了笑，笑完了想起来她妈昨天打电话说过今天看不成比赛，不过这种事情就跟几十年前她妈没法参加家长会运动会似的,多来几次就习惯了，反正只是她的第一次世界比赛而已,也不是什么大比赛——陈焕之幽怨地想。
“陈焕之！”
看台上突如其来的大嗓门惊醒了不知何时开始走神的陈焕之。她侧头一看,刘鑫源急得脸红脖子粗地喊，“你在那儿发什么呆呢！集中精神！集中精神！”
哦哦，对,刚才抢跑了，现在要重新开始。陈焕之比了个ok的手势,稍微安抚了一下看起来恨不得跳过隔离栏来打她的刘鑫源,把自己不知道为什么瞬间发散出去的思绪扯回来。
她叉着腰站在起点，看看左右,姑娘们精悍漂亮,但是个个都跟她一样，“无名小卒罢了”。无名小卒陈焕之这样想道,正如她自己的判断,要进决赛,她的敌人只有自己，突破自己的最好成绩，就是最大的胜利。
闭着眼仰天深深地吸了口气，又缓缓地吐出来，陈焕之再次睁开眼的时候，觉得自己的小心脏又平复下来了，她再次默念。
你的敌人只有你自己。
“好，时间已经过去了两分钟了，第二枪比赛马上就要开始了，我们可以看到陈焕之一直闭着眼睛站在起跑线上，她应该是有点紧张了，希望她一会儿能够控制好心态，有一个好的发挥。”
央五的电视解说沈文斌向观众们解释着现在局面，“根据田联的比赛规则，起跑反应时间低于秒都视为抢跑，两次抢跑就会被罚下，而陈焕之刚才的反应速度是秒，只抢了秒，稍微慢一点，就会是一次非常完美的起跑，但这应该不是一次压枪跑战术，在第三小组中她的个人最好成绩名列第一，可以说是一个非常有利的局面，只要好好发挥就能……就有机会进决赛，”沈文斌本来想说肯定能，怕万一进不去陈焕之网上挨骂，连忙改了口，“没有必要使用这么冒险的战术。应该是因为紧张。”
沈文斌说着飞快瞄了一眼资料，“在去年的世青赛半决赛上，陈焕之就有过一次抢跑，那也是一次关键性比赛。虽然我们平时看到的陈焕之都是在夺冠后也没什么激动表情，非常沉稳冷静的样子，不过她毕竟只有18岁，看来还是会紧张的。”
讲道理，第一次世界大赛，是个人都会有点紧张的吧。
不过陈焕之的优势在于她虽然没有很多的比赛经验，但她有同场竞技运动员好几倍的人生经验，所以在自我调节、暗示方面很是了得。
第二枪陈焕之依然选择了在预测的极限时间内开启快速反应，这次她赌赢了，发令员的发令节奏与第一枪一模一样，一点都没有因为第一枪抢跑而改变的意思，她几乎是压着发令枪响前秒开启的快速反应。
起跑后的两秒钟技能持续时间内，灵活和敏捷的加成让她的重心调整速度损耗比别人小得多，起跑就冲在了第一位，然后就是高步频加速，逐渐将其他人甩在了身后。
“……陈焕之！陈焕之！完美的起跑反应，她在第一枪抢跑的情况下第二枪仍然毫不胆怯！起跑反应时间秒！她现在排在第一位，已经超过了第二的选手两个身位！现在刚过50米……爆发了！陈焕之突然爆发了，她进入了自己熟悉的节奏，在后半程爆发了！后面的选手都在奋力追赶但是没有人能追上她，差距还在继续拉大……好！第一！陈焕之保持着巨大的领先优势冲过了终点线！”
沈文斌缓了两秒钟才继续说，“这是继2003年苏方方闯入巴黎超级大奖赛决赛以来，我国第二次有选手进入该项目决赛……好的，电子计时结果出来了，陈焕之、11秒17！预赛总排名第一！正如她自己赛前所说，她在不断地进步、不断地超越自己，让我们预祝陈焕之取得更好的成绩。”
然而超风速了，并不能更新个人最好成绩。
预赛跑完就得腾地方，陈焕之站到混合区接受采访的时候气还没喘匀。
“成绩？挺满意的，有进步就行。名次？这个很难说，虽然我预赛第一但是这个跟决赛是两回事，因为这个超级大奖赛赛程都是一天，时间很紧张，所以很多选手会选择在预赛保留实力，这样在决赛才能有更好的发挥。我？不我一般每次比赛都全力以赴。因为实力不行嘛，万一保留实力给保留淘汰了怎么办，那就太傻了。而且我感觉自己体力还挺好的，一天跑个三枪也没问题。”
最后谢记者又要她预测一下决赛。
陈焕之想了想，“名次这个是由别人决定的，我还是预测一下我的成绩吧。这次是11秒17，决赛希望能比这个更进步一点，”她伸出手指比划了一段超级短的距离，“只要每次进步一点点，那我迟早能得冠军的。”
结果就因为最后一句话，刘鑫源先夸她成绩，夸完又说，“前面说的挺好的，到后头尾巴又翘起来了，什么叫迟早能得冠军，冠军是你地里的大白菜啊？”
陈焕之不以为然，“对啊，就是我地里的菜，就是现在还没长好，不过先亮出来让别人看看也没关系的。”
把刘鑫源给气得，“你现在是想说什么说什么，反正我们说你你也不听，等你以后真有了名气，你今天说的每一个字都被人挖出来翻译出十八个含义来，你就知道是怎么回事儿了。”
围观过后世无数次的全民人肉、全网扒皮事件的陈焕之可不是个真正的小白，她当然知道刘鑫源是什么意思，可是一个运动员不想着得冠军该想什么？这有什么其他含义好翻译？就算翻译出来又能怎样？她会少块肉吗？
既然陈焕之不信，刘鑫源也不再说，反正运动员的致命点始终都是兴奋剂和成绩问题，只要这两项让人抓不住错，其他狂妄、自大、骄傲等等非议都只能让人困扰一时，终究会消散的。
只是作为教练，他当然希望自己这心爱的弟子能够专心致志、无忧无虑地训练、比赛，外界任何人和事都不要来打扰她。
现在最重要的是决赛。
“巴哈马的劳斯瑞尔这次跑100米算是客串，她的主项是400米，上届的400米世锦赛冠军，开始跑100米是这两年的事，按说400米几乎都不能算短跑了，很少有同时兼这两项的运动员，不过她适应得出人意料地好，成绩进步很快。”
陈焕之跟刘鑫源一起坐在休息区，她一边吧唧吧唧按着手机键回复亲朋好友的祝贺短信，一边竖起耳朵听着刘鑫源的分析，“很快？比我还快？”
“比你还快。”刘鑫源认真地说，“她05年第一次参加100米比赛的时候成绩是11秒55，现在的个人最好成绩是11秒15，听起来跟你差不多，不过她100米比赛参加的不多，这个成绩是半年前的了，而且是逆风，光这点就比你强。”
那确实比她快好多了。陈焕之放下手机，思考了一会儿，突然反应过来，“等等，主项400米？我记得100米决赛之后下一项就是400米，中间间隔不到一个小时？”
刘鑫源赞许地点点头，“对，所以好好跑，这搞不好是你机会最大的一站。”
但陈焕之无情地戳穿了他阴谋，“不是，她400米冠军的话，没道理100米冠军没人来，400米名将来一堆啊，其实她在400米上也没什么竞争对手吧？指望她因为这个就在100米上保存实力是不是有点心存侥幸了？”
刘鑫源暗道一声现在的小孩怎么这么难骗，这样赛前还怎么做激励啊，难道要跟她实话实说“第一你是没戏了，努力争取第二吧”这样？
只好跳过这个话题，“另外六个进入决赛的选手表面上看你们的个人最好成绩、赛季最好成绩都差不多，但是你的发挥远比她们稳定多了，而且现在还又有进步。”刘鑫源只有提到这个才会满脸慈爱，“所以这次真要好好跑，但也别紧张，别跟预赛似的，你一抢跑差点给我吓出心脏病来。”
讲道理，就算她心如磐石，第一次上世界赛场也是要稍稍紧张一下的。陈焕之小声嘟囔，“有什么好吓啦，不是有两次机会吗，等什么时候田联规定一次抢跑就罚下再吓到好了。”
决赛的陈焕之一切都很ok，没有抢跑，没有紧张，没有逆风，没有受干扰，没有被带乱节奏，总之她发挥得非常好，只除了无论如何都跑不过劳斯瑞尔而已。
她的起跑和前半程就像是预赛时候一样完美，的反应时间无可挑剔，加了高级速度后将近80的敏捷带给她更高的步频，让她在前五十米一直保持领先，然而在最后几十米，在她切换了冲刺技能开始加大步幅冲刺的同时，一直落后她一个身位的劳斯瑞尔也开始了冲刺。
然后陈焕之就眼睁睁地看着劳斯瑞尔从自己的左侧一点点地赶上、超过去，她无论如何用力地迈动双腿，也无法赶上去，只能眼睁睁地看着差距一点点拉大，直到她冲过终点。
知道自己技不如人和实际体会自己技不如人是两回事。
在赛道上互相拥抱恭喜的时候，陈焕之按捺不住强烈的好奇心，对着劳斯瑞尔开启了观察模式。
劳斯瑞尔不愧为400米世界冠军，她的属性几乎是陈焕之见过的最高的，耐力和强壮两项都达到了75以上，而除了灵活略低只有52，其他各项属性也都在60以上，与陈焕之观察过的同为短跑运动员的苏家姐妹和她自己相比，劳斯瑞尔的各项属性值都全面碾压了。
100米最重要的爆发、敏捷、弹跳等甚至都不是她强项。
陈焕之看一眼自己平均不到40的属性，再看一眼人家，再次明白自己沾了技能多大的光，只好心里默念一声服。
可是即使被碾压，她也是中国历史上第一个超级大奖赛的亚军了。
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大家半夜好，给龙空来的新读者介绍一下，我，一个正在努力调整作息但是经常失败的修仙党，当我说晚上更新的时候，意思是，第二天天亮之前更新就不算食言，而且这一更肯定算到前边那天的，跟第二天的更新不冲突……比如说这一更就等于礼拜五的更新，礼拜六的更新可能在礼拜六，也可能在礼拜天凌晨……总数不少的，不好意思让大家误会了……
听说我在龙空又又又被推荐了，非常感谢大家的认可，我开始觉得自己是个合格的小透明了，谢谢。
以及久违的感谢信。
首先是特别感谢两个给我投深水炸弹的土豪小天使烂柯和云收雾敛一根烟，你们太破费了，我有点忐忑，请冷静点理智消费……以及火箭炮二连发的风铃琵琶、坚持不懈的euphy和chl小天使。我估计看我文的应该有很多学生妹子，请大家理智消费，订阅正版我就超级~~~~高兴的了，投雷请量力而行，因为真的蛮贵的……
感谢如下所有小天使的大力支持，鉴于现在读者不是光妹子了，就不给大家大号么么哒了，鞠个躬吧。
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唉，感觉世界上不会有我这么幸福的小透明了。
大家晚安or早安，明天见~~~
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陈焕之跑出去就发现了这一点，在听到裁判的哨声之前她就开始卸力了,等裁判召回所有人的时候她已经落在了最后面。
往回走的时候陈焕之发现电视转播镜头对准了自己，她对着镜头笑了笑，笑完了想起来她妈昨天打电话说过今天看不成比赛，不过这种事情就跟几十年前她妈没法参加家长会运动会似的,多来几次就习惯了，反正只是她的第一次世界比赛而已,也不是什么大比赛——陈焕之幽怨地想。
“陈焕之！”
看台上突如其来的大嗓门惊醒了不知何时开始走神的陈焕之。她侧头一看,刘鑫源急得脸红脖子粗地喊，“你在那儿发什么呆呢！集中精神！集中精神！”
哦哦，对,刚才抢跑了，现在要重新开始。陈焕之比了个ok的手势,稍微安抚了一下看起来恨不得跳过隔离栏来打她的刘鑫源,把自己不知道为什么瞬间发散出去的思绪扯回来。
她叉着腰站在起点，看看左右,姑娘们精悍漂亮,但是个个都跟她一样，“无名小卒罢了”。无名小卒陈焕之这样想道,正如她自己的判断,要进决赛,她的敌人只有自己，突破自己的最好成绩，就是最大的胜利。
闭着眼仰天深深地吸了口气，又缓缓地吐出来，陈焕之再次睁开眼的时候，觉得自己的小心脏又平复下来了，她再次默念。
你的敌人只有你自己。
“好，时间已经过去了两分钟了，第二枪比赛马上就要开始了，我们可以看到陈焕之一直闭着眼睛站在起跑线上，她应该是有点紧张了，希望她一会儿能够控制好心态，有一个好的发挥。”
央五的电视解说沈文斌向观众们解释着现在局面，“根据田联的比赛规则，起跑反应时间低于秒都视为抢跑，两次抢跑就会被罚下，而陈焕之刚才的反应速度是秒，只抢了秒，稍微慢一点，就会是一次非常完美的起跑，但这应该不是一次压枪跑战术，在第三小组中她的个人最好成绩名列第一，可以说是一个非常有利的局面，只要好好发挥就能……就有机会进决赛，”沈文斌本来想说肯定能，怕万一进不去陈焕之网上挨骂，连忙改了口，“没有必要使用这么冒险的战术。应该是因为紧张。”
沈文斌说着飞快瞄了一眼资料，“在去年的世青赛半决赛上，陈焕之就有过一次抢跑，那也是一次关键性比赛。虽然我们平时看到的陈焕之都是在夺冠后也没什么激动表情，非常沉稳冷静的样子，不过她毕竟只有18岁，看来还是会紧张的。”
讲道理，第一次世界大赛，是个人都会有点紧张的吧。
不过陈焕之的优势在于她虽然没有很多的比赛经验，但她有同场竞技运动员好几倍的人生经验，所以在自我调节、暗示方面很是了得。
第二枪陈焕之依然选择了在预测的极限时间内开启快速反应，这次她赌赢了，发令员的发令节奏与第一枪一模一样，一点都没有因为第一枪抢跑而改变的意思，她几乎是压着发令枪响前秒开启的快速反应。
起跑后的两秒钟技能持续时间内，灵活和敏捷的加成让她的重心调整速度损耗比别人小得多，起跑就冲在了第一位，然后就是高步频加速，逐渐将其他人甩在了身后。
“……陈焕之！陈焕之！完美的起跑反应，她在第一枪抢跑的情况下第二枪仍然毫不胆怯！起跑反应时间秒！她现在排在第一位，已经超过了第二的选手两个身位！现在刚过50米……爆发了！陈焕之突然爆发了，她进入了自己熟悉的节奏，在后半程爆发了！后面的选手都在奋力追赶但是没有人能追上她，差距还在继续拉大……好！第一！陈焕之保持着巨大的领先优势冲过了终点线！”
沈文斌缓了两秒钟才继续说，“这是继2003年苏方方闯入巴黎超级大奖赛决赛以来，我国第二次有选手进入该项目决赛……好的，电子计时结果出来了，陈焕之、11秒17！预赛总排名第一！正如她自己赛前所说，她在不断地进步、不断地超越自己，让我们预祝陈焕之取得更好的成绩。”
然而超风速了，并不能更新个人最好成绩。
预赛跑完就得腾地方，陈焕之站到混合区接受采访的时候气还没喘匀。
“成绩？挺满意的，有进步就行。名次？这个很难说，虽然我预赛第一但是这个跟决赛是两回事，因为这个超级大奖赛赛程都是一天，时间很紧张，所以很多选手会选择在预赛保留实力，这样在决赛才能有更好的发挥。我？不我一般每次比赛都全力以赴。因为实力不行嘛，万一保留实力给保留淘汰了怎么办，那就太傻了。而且我感觉自己体力还挺好的，一天跑个三枪也没问题。”
最后谢记者又要她预测一下决赛。
陈焕之想了想，“名次这个是由别人决定的，我还是预测一下我的成绩吧。这次是11秒17，决赛希望能比这个更进步一点，”她伸出手指比划了一段超级短的距离，“只要每次进步一点点，那我迟早能得冠军的。”
结果就因为最后一句话，刘鑫源先夸她成绩，夸完又说，“前面说的挺好的，到后头尾巴又翘起来了，什么叫迟早能得冠军，冠军是你地里的大白菜啊？”
陈焕之不以为然，“对啊，就是我地里的菜，就是现在还没长好，不过先亮出来让别人看看也没关系的。”
把刘鑫源给气得，“你现在是想说什么说什么，反正我们说你你也不听，等你以后真有了名气，你今天说的每一个字都被人挖出来翻译出十八个含义来，你就知道是怎么回事儿了。”
围观过后世无数次的全民人肉、全网扒皮事件的陈焕之可不是个真正的小白，她当然知道刘鑫源是什么意思，可是一个运动员不想着得冠军该想什么？这有什么其他含义好翻译？就算翻译出来又能怎样？她会少块肉吗？
既然陈焕之不信，刘鑫源也不再说，反正运动员的致命点始终都是兴奋剂和成绩问题，只要这两项让人抓不住错，其他狂妄、自大、骄傲等等非议都只能让人困扰一时，终究会消散的。
只是作为教练，他当然希望自己这心爱的弟子能够专心致志、无忧无虑地训练、比赛，外界任何人和事都不要来打扰她。
现在最重要的是决赛。
“巴哈马的劳斯瑞尔这次跑100米算是客串，她的主项是400米，上届的400米世锦赛冠军，开始跑100米是这两年的事，按说400米几乎都不能算短跑了，很少有同时兼这两项的运动员，不过她适应得出人意料地好，成绩进步很快。”
陈焕之跟刘鑫源一起坐在休息区，她一边吧唧吧唧按着手机键回复亲朋好友的祝贺短信，一边竖起耳朵听着刘鑫源的分析，“很快？比我还快？”
“比你还快。”刘鑫源认真地说，“她05年第一次参加100米比赛的时候成绩是11秒55，现在的个人最好成绩是11秒15，听起来跟你差不多，不过她100米比赛参加的不多，这个成绩是半年前的了，而且是逆风，光这点就比你强。”
那确实比她快好多了。陈焕之放下手机，思考了一会儿，突然反应过来，“等等，主项400米？我记得100米决赛之后下一项就是400米，中间间隔不到一个小时？”
刘鑫源赞许地点点头，“对，所以好好跑，这搞不好是你机会最大的一站。”
但陈焕之无情地戳穿了他阴谋，“不是，她400米冠军的话，没道理100米冠军没人来，400米名将来一堆啊，其实她在400米上也没什么竞争对手吧？指望她因为这个就在100米上保存实力是不是有点心存侥幸了？”
刘鑫源暗道一声现在的小孩怎么这么难骗，这样赛前还怎么做激励啊，难道要跟她实话实说“第一你是没戏了，努力争取第二吧”这样？
只好跳过这个话题，“另外六个进入决赛的选手表面上看你们的个人最好成绩、赛季最好成绩都差不多，但是你的发挥远比她们稳定多了，而且现在还又有进步。”刘鑫源只有提到这个才会满脸慈爱，“所以这次真要好好跑，但也别紧张，别跟预赛似的，你一抢跑差点给我吓出心脏病来。”
讲道理，就算她心如磐石，第一次上世界赛场也是要稍稍紧张一下的。陈焕之小声嘟囔，“有什么好吓啦，不是有两次机会吗，等什么时候田联规定一次抢跑就罚下再吓到好了。”
决赛的陈焕之一切都很ok，没有抢跑，没有紧张，没有逆风，没有受干扰，没有被带乱节奏，总之她发挥得非常好，只除了无论如何都跑不过劳斯瑞尔而已。
她的起跑和前半程就像是预赛时候一样完美，的反应时间无可挑剔，加了高级速度后将近80的敏捷带给她更高的步频，让她在前五十米一直保持领先，然而在最后几十米，在她切换了冲刺技能开始加大步幅冲刺的同时，一直落后她一个身位的劳斯瑞尔也开始了冲刺。
然后陈焕之就眼睁睁地看着劳斯瑞尔从自己的左侧一点点地赶上、超过去，她无论如何用力地迈动双腿，也无法赶上去，只能眼睁睁地看着差距一点点拉大，直到她冲过终点。
知道自己技不如人和实际体会自己技不如人是两回事。
在赛道上互相拥抱恭喜的时候，陈焕之按捺不住强烈的好奇心，对着劳斯瑞尔开启了观察模式。
劳斯瑞尔不愧为400米世界冠军，她的属性几乎是陈焕之见过的最高的，耐力和强壮两项都达到了75以上，而除了灵活略低只有52，其他各项属性也都在60以上，与陈焕之观察过的同为短跑运动员的苏家姐妹和她自己相比，劳斯瑞尔的各项属性值都全面碾压了。
100米最重要的爆发、敏捷、弹跳等甚至都不是她强项。
陈焕之看一眼自己平均不到40的属性，再看一眼人家，再次明白自己沾了技能多大的光，只好心里默念一声服。
可是即使被碾压，她也是中国历史上第一个超级大奖赛的亚军了。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
大家半夜好，给龙空来的新读者介绍一下，我，一个正在努力调整作息但是经常失败的修仙党，当我说晚上更新的时候，意思是，第二天天亮之前更新就不算食言，而且这一更肯定算到前边那天的，跟第二天的更新不冲突……比如说这一更就等于礼拜五的更新，礼拜六的更新可能在礼拜六，也可能在礼拜天凌晨……总数不少的，不好意思让大家误会了……
听说我在龙空又又又被推荐了，非常感谢大家的认可，我开始觉得自己是个合格的小透明了，谢谢。
以及久违的感谢信。
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唉，感觉世界上不会有我这么幸福的小透明了。
大家晚安or早安，明天见~~~
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